Veel mensen hebben me de laatste tijd gevraagd of acupunctuur kan helpen bij het stoppen met roken. Het antwoord is JA, maar het is geen eenmalige oplossing!
Hier is hoe acupunctuur kan helpen bij het stoppen met roken:
- HET VERMINDEREN VAN HUNKERINGEN: Acupunctuur kan het verlangen naar nicotine verminderen door het stimuleren van de afgifte van endorfine, de natuurlijke pijnstillers van het lichaam. Dit kan de ontwenningsverschijnselen die gepaard gaan met stoppen met roken mogelijk verlichten.
- ONTWENNINGSVERSCHIJNSELEN BEHEERSEN: Stoppen met roken kan leiden tot verschillende ontwenningsverschijnselen zoals prikkelbaarheid, angst, slapeloosheid en concentratieproblemen. Acupunctuur kan deze symptomen helpen verlichten door ontspanning te bevorderen en het evenwicht in het lichaam te herstellen.
- STRESSVERMINDERING: Veel mensen gaan roken als een manier om met stress om te gaan. Acupunctuursessies kunnen helpen stress te verminderen en ontspanning te bevorderen, waardoor een alternatieve methode van stressmanagement wordt geboden tijdens het stopproces.
- ENERGIESTROOM IN EVENWICHT BRENGEN: Acupunctuur is gericht op het in balans brengen van de Qi-stroom door het hele lichaam. Wanneer de energie van het lichaam in balans is, wordt aangenomen dat dit het algehele welzijn ondersteunt, wat gunstig kan zijn bij pogingen om te stoppen met roken.
Het is belangrijk op te merken dat, hoewel sommige onderzoeken positieve effecten van acupunctuur bij het stoppen met roken hebben aangetoond, het onderzoek nog steeds niet sluitend is en dat de resultaten per individu kunnen verschillen. Het is altijd raadzaam om een gekwalificeerde acupuncturist of arts te raadplegen om uw opties te bespreken en de beste aanpak voor stoppen met roken te bepalen die past bij uw specifieke behoeften.
U heeft gemiddeld 5 – 6 behandelingen nodig voordat u een merkbare verbetering in uw conditie kunt verwachten. Sommige mensen moeten meer dan vijf behandelingen ondergaan voordat ze verbetering merken, maar voor anderen gebeurt dit al bij de eerste behandeling.
Wat kan je verwachten?
Consult: Reken bij de eerste behandeling op 60 minuten. De vervolg behandelingen duren meestal 45 minuten.
Tong- en pols diagnose. Dit is anders dan de reguliere Westerse methode en interessant om te horen.
Acupunctuur punten worden bepaald.
Dunne tot haarfijne naaldjes (steriele wegwerp) worden in het lichaam geplaatst gedurende 20 minuten.
Relax time.
